De voordelen van CooL

• We kijken naar je huidige leefstijl en wat er anders kan. Denk hierbij niet alleen aan voeding, maar ook bijvoorbeeld aan je slaapritme en wat je doet aan in- en ontspanning
• We stellen samen realistische doelen op waaruit acties volgen die bij je passen en in jouw eigen tempo
• Een aanpak die zich zowel op eten, bewegen en ontspanning richt, heeft meer effect dan een aanpak op één van deze onderwerpen
• Door de combinatie van groeps- en individuele begeleiding krijg je niet alleen individuele aandacht maar kun je ook ervaringen uitwisselen met de groep
• Je maakt kennis met de mogelijkheden om actief te worden in je eigen buurt, op je eigen niveau
• Ik ondersteun je om je gedrag te veranderen
• Je huisarts en/of praktijkondersteuner blijft je ondersteunen op de achtergrond
• Het leefstijlcoachtraject wordt vergoed vanuit je Basisverzekering en heeft GEEN invloed op je eigen risico.